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            擁抱春天,做一個健康的你――藝術(shù)與設(shè)計系心理健康教育主題班會

            發(fā)布者:系統(tǒng)管理員發(fā)布時間:2018-04-20瀏覽次數(shù):305

              2018410日晚,藝術(shù)與設(shè)計系1617級全體同學(xué)在鯤池樓多媒體教室一召開“擁抱春天,做一個健康的你”主題班會,本次會議由輔導(dǎo)員陶功勝老師主持。

              陶老師以“一年之計在于春”和萬物復(fù)蘇、嬌美如畫的春季風(fēng)光為引子推開了班會的“大門”,以“君子坦蕩蕩,小人常戚戚”進(jìn)入主題,要求全體同學(xué)要樹立良好的心理品質(zhì),做健康的自己。

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              陶老師從學(xué)業(yè)問題、人際關(guān)系、戀愛關(guān)系、就業(yè)問題四個方面為同學(xué)們旁征博引,闡述學(xué)習(xí)和生活中常遇見的問題,針對近期大學(xué)生案例為大家分析,指導(dǎo)大家如何緩解不良情緒。首先是坦然面對學(xué)習(xí),制定學(xué)習(xí)計劃,常與老師交流;其次便是提高抗壓能力;維護(hù)良好人際關(guān)系,完善心理支持系統(tǒng);最后擺正心態(tài),積極面對難題,培養(yǎng)一些良好的生活習(xí)慣。

              最后陶老師引用“寵辱不驚,看庭前花開花落;去留無意,望天上云卷云舒?!焙屯鯂S大師總結(jié)的古今之成大事業(yè)、大學(xué)問者,必經(jīng)過“三種之境界”結(jié)束了本次主題班會。

              通過此次主題班會的學(xué)習(xí),同學(xué)們意識到,心理問題人人都可能會有,不能壓抑或逃避,這是可以調(diào)節(jié)、可以化解的,大家應(yīng)該正確認(rèn)識和積極面對。只要主動了解自己的心理問題,化解壓力、調(diào)節(jié)情緒,這樣才可以更好的面對并解決生活中的各種問題。

             (撰稿:藝術(shù)與設(shè)計系高專班級聯(lián)席委員會 史小奕;核稿:倪甜甜)

            新聞來源:藝術(shù)與設(shè)計系作者:攝影:

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